Warga Bondowoso Banyak Alami Hipertensi
 |
| Masyarakat saat memeriksakan diri kepada para mahasiswa Akademi Kebidanan di Alun-Alun Bondowoso, kemarin |
BONDOWOSO, InfoBondowoso.NET - Pola hidup yang kurang terkontrol membuat banyak masyarakat Bondowoso yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Contoh polah hidup yang kurang terkontrol adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan garam serta beraktivitas fisik yang kurang. Indikasi banyaknya masyarakat yang terkena menderita darah tinggi itu diketahui saat banyak masyarakat yang memeriksakan di Alun-alun Bondowoso.
”Mereka yang datang ke petugas kesehatan setelah dilakukan tensimeter banyak yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi,” ungkap dr M. Jasin, direktur Akbid Dharma Praja bersama para mahasiswanya di Alun-alun Bondowoso, kemarin (25/2).
Jasin yang bertugas di RS dr Koesnadi Bondowoso itu juga mengungkapkan penyakit tekanan darah tinggi itu disebabkan oleh pola hidup atau gaya hidup. ”Seperti suka mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan kolesterol (lemak jahat, Red),” katanya.
Selain itu, yang mengalami tekanan darah tinggi kurang melakukan aktivitas olah raga. Karena itu, dia menganjurkan agar warga yang terkena penyakit tekanan darah tinggi, untuk menjaga makanan yang di konsumsinya. ”Hindari makanan yang asin-asin atau makanan yang mengandung kolesterol,” katanya.
Dia juga meminta masyarakat untuk rajin olah raga atau gerak fisik secara rutin. ”Minimal dalam satu minggu harus berolahraga sebanyak 3 kali dan setiap olah raga minimal 30 menit,” katanya. Namun begitu, warga yang terkena hipertensi wajib untuk mengonsumsi obatobatan yang diresepkan dokter. Tentunya dengan mengubah pola hidup kearah pola hidup yang sehat, maka masyarakat akan terhindar dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Jawa Pos (26/02/14)